呵护女性健康从私处清洁护理开始 – 女娲之汉

呵护女性健康从私处清洁护理开始

   作为女的秘密花园,很多时候会给女带来一些难以启齿的困扰,因此女对阴道做好保健措施是必要的,下面就让小编给大家讲讲该如何呵护女阴道吧。

  1、注意衣物的清洁卫生

  保持内衣裤的清洁时我们呵护私处的基本内容,如果女性的私处长期处于潮湿温热的环境下,是非常容易滋生细菌从而引发妇科炎症的。因此,女性朋友们最好能够选择透气性好的棉质内裤,并且做到每天勤洗勤换,洗好后将其放在阳光下晒干。当然,还要注意保持室内的通风,被褥也要经常晾晒,达到消毒杀菌的作用。

  2、正确清洗私处

  正确清洗私处对于女性的来说是非常重要的,那么正确的私处清洗方法是什么呢?目前市场上有很多专门清洗女性私处的护理液,而最健康最有利于呵护私处的应该是PH值在4-4.5之间的女性专用护理液,这种呈弱酸性的护理液才不会对阴道环境造成破坏。而市面上的一些普通香皂和沐浴液大多数是呈碱性的,女性朋友们最好不要使用。

  3、生理期勤换卫生巾

  当每个月的“好朋友”到访的时候,就更需要注意私处的卫生了。因为经血中有丰富的营养物质,而这些却非常容易成为细菌滋生的“培养基”,如果长时间不更换卫生巾,就会使卫生巾上的有害细菌进入阴道,久而久之就会引发妇科疾病。特别是在秋天这个季节,女性朋友们最好能够每隔2-3小时就更换一次卫生巾。

  4、加强锻炼

  在如今这个生活压力和工作压力都大的社会,很多女性朋友都是处于亚健康的状态。除了平常忙碌的工作之外,大部分时间也都是宅在家里好好休息。而秋季冷热交替,更容易导致免疫力的下降,阴道内的“致病菌”也更容易复发。所以职场女性一定要懂得劳逸结合,再忙也要抽出点时间加强锻炼,提高自身免疫力,这样才能更好地远离妇科疾病的困扰,给自己一个健康的身体。

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