古法锻炼秘技 提升阴茎勃起力
虽然现代人非常重视男的能力的高下,也有各种各样的产品来提升男人阴茎勃起的力度,但是这么多的产品总让人觉得不放心,为了帮男人安心壮阳,下面就来介绍古法锻炼秘技,有效提升阴茎勃起力!
古代黄帝的性学老师素女说:各随其气质,不欲强快,强快即有所损。亦不可强抑,抑亦有损也。另曰:”年二十,二日一施。三十,三日一施。四十,四日一施。五十,五日一施,年过六十,以勿复施泻”。
相信每个男士都希望拥有“很强很强”的性能力。其实,所谓的“血气方刚”,也暗示了让的血气流通,改善整个外生殖器的血液循环,才能让其功能处于最佳状态。《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如,二十岁的男子,《素女经》上说每天可以行房一次或两次,《玉房秘诀》上则说,每两天才能行房一次。六十岁和七十岁的老人,《素女经》上定的次数标准,《玉房秘诀》却加以否定,认为年过60就不宜了。
何谓正常的性能力?
大多数男性为自已而烦恼。其中确实由于误解,而自招杞人之忧者。其所谓早泄,应指极早的早期射精而言,亦即床上运动才做了一下,或一开始,就即刻射精。也有时性器刚结合起来,阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。
男人性能力的合理尺度是5—10分钟。在这段时间内,男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。性行为的次数,受外来因素影响颇大,因此很难断定性能力的强弱。如果男人的次数保持在一星期一次和一天两次之间,也就算是正常。
你在生活中有过难言之隐吗?你有过力不从心的痛楚吗?教你几招,摆脱“性无能”的低迷状态:
抖阴囊:两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100~200次,换手再抖动100~200次,始做手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,改为单手轻拍阴囊100~200次。
疏任督:一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。
搓涌泉:盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20~30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。
摩肾俞:两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚、腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。
小编提示:男人的做爱时间,至少可有1分钟以上,平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其做爱持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久哦!男性多多锻炼,一定能够让你性能力加倍升级!