高血压男性患者可尝试解手使用坐姿
高血压、糖尿病、高血脂是猝死中最多发的急性心脏病的三大诱因。特别是患高血压的日本人非常多，根据2006年的国民健康营养调查显示，40-70岁中6成的男性，4成的女性血压偏高(血压在140/90mmHg以上)，由于此状态下高血压的症状几乎没有，只是秘密地侵蚀人的血管，因此该病症也被称为健康的“无声杀手”。
我们大家日常虽然用“血压高的人”、“血压低的人”来简单的判断。但是，根据东京女子医科大学副教授、血压领域专家渡边尚彦的观点，同一个人一天中血压也有所变化。饭后、运动时、从事压力大的工作等生活的场景经常变化，意外状况，排便、排尿前后，血压会急剧地变化。
在渡边尚彦的《即使是懒人也可以试试的使血压下降的49种方法》一书中，站着解手的时候，小便必须要在身前水平距离30厘米处飞出，为此腹部的压力增大血压在一瞬间上升。
另一方面，坐着解手的时候腹压几乎没有，对膀胱和前列腺都好。对于平时被血压问题困扰的人们，可以试试“坐着解手”。
此外，站着小便7次(一天的平均次数)，会喷出2000滴以上的尿液,厕所很快就会变脏。对于为此烦恼的妻子们来说，以丈夫的健康为由，鼓励他们坐着解手，这样会使打扫变得更轻松。
