如何预防紫外线过敏
每天2~4杯茶：茶叶中含有茶多酚，是一种抗氧化剂，能够将皮肤受紫外线损伤的程度降低。一般健康人想饮茶养生，一天可喝2～4杯，并依自已身体情况调整。
注意防晒：在紫外线较强时，要尽量避免外出。如果想要外出要特别注意防晒，要涂SPF30以上的防晒乳，并戴上遮阳帽、穿长裤、长袖的衣服，佩戴太阳伞等。
适量食用黄红色蔬果：黄红色蔬果，如芒果、西红柿、胡萝卜、南瓜灯，多半含有抗氧化物质，对增强皮肤抵抗力、降低皮肤因暴晒而衰老的速度十分有益。平时可以适量食用，但是不宜多吃，否则不但有毒性，还会导致肤色变得黄黄的。
