每周沐浴5次有益于心脏健康
日本富山大学学者就蒸汽浴对人体的影响进行一项研究,并得出结论称,每周沐浴5次可以改善心脏健康状况。同时,沐浴还能够增强体能和提高智力。
此外,学者发现沐浴还可以延年益寿,提高情绪,使人变得更加乐观。因为在蒸汽浴的高温条件下,大脑会对高温做出反应,其中一些功能区域会活跃起来,包括控制情绪的区域。
但专家同时提醒,在进行蒸气浴时,温度过高反而会适得其反。
日本富山大学学者就蒸汽浴对人体的影响进行一项研究,并得出结论称,每周沐浴5次可以改善心脏健康状况。同时,沐浴还能够增强体能和提高智力。
此外,学者发现沐浴还可以延年益寿,提高情绪,使人变得更加乐观。因为在蒸汽浴的高温条件下,大脑会对高温做出反应,其中一些功能区域会活跃起来,包括控制情绪的区域。
但专家同时提醒,在进行蒸气浴时,温度过高反而会适得其反。