几个会导致脸歪的坏习惯
总侧向一边睡觉。这样会对被压一侧的头骨形成压力，导致骨头间产生细小错位。
托下巴。很多人看书、上网时喜欢一手托着下巴，这样会对面颊和下巴施加压力，导致变形。
用一侧嚼东西。这样会导致单侧面颊肌肉的发达。
用嘴呼吸。用嘴呼吸的一大弊端是令嘴角的肌肉松弛，进而破坏脸部肌肉平衡。
如果发现脸颊两侧明显不对称，通过以下措施可以改善：
1.按摩脸颊两侧颧骨下缘的凹陷处，同时张大嘴发“啊、咦、呜、哎、哦”音。
2.闭上嘴，舌头沿上下牙龈画圈，早晚各做数十遍。
总侧向一边睡觉。这样会对被压一侧的头骨形成压力，导致骨头间产生细小错位。
托下巴。很多人看书、上网时喜欢一手托着下巴，这样会对面颊和下巴施加压力，导致变形。
用一侧嚼东西。这样会导致单侧面颊肌肉的发达。
用嘴呼吸。用嘴呼吸的一大弊端是令嘴角的肌肉松弛，进而破坏脸部肌肉平衡。
如果发现脸颊两侧明显不对称，通过以下措施可以改善：
1.按摩脸颊两侧颧骨下缘的凹陷处，同时张大嘴发“啊、咦、呜、哎、哦”音。
2.闭上嘴，舌头沿上下牙龈画圈，早晚各做数十遍。
