泡温泉前必知的6大常识 – 女娲之汉

泡温泉前必知的6大常识

  泡温泉前必知的6大常识

  1、患有急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病,糖尿病伴有周围神经病变、严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者、妇女经期、怀孕的初期和末期,均不宜泡温泉。

  2、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15~20分钟即可。

  3、泡温泉后,要喝杯白开水或蜂蜜水,补充体内丢失的水分。

  4、出浴后及时擦干身体,穿好衣服,以防着凉感冒。

  5、空腹、饱食、酒后、过度劳累,避免马上温泉。

  6、高血压、心脏病患者,在规则服药、病情稳定的前提下,可以泡温泉,但每一次不超过20分钟。
 

文章来源:生活保健     men.ngnvip.com/category/shenghuobaojian

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