对人体危害最大的饮料名单
饮料深受人们喜爱，尤其是小孩子特别喜欢喝甜味饮料。近日微信上有一篇文章引起网友关注，文章中表示之所以小孩子更易得白血病，就是因为小孩子更喜欢喝饮料，而饮料中的甜味素是导致白血病的“凶手”。对此医学专家做出了回应，称喝饮料得白血病没有依据证明，所以此消息不可信。不管喝饮料是否真的会增加白血病的机率，总之过度喝饮料对身体的确无好处，小编盘点了7种最不健康饮料。
对人体危害最大的饮料名单
1、运动饮料： 大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。
2、各种味道的汽水： 除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。
3、牛奶咖啡饮料： 每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。
4、碳酸饮料： 碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。
5、果汁饮料： 多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100%纯果汁。
6、能量饮料： 它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。
7、柠檬水： 很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。
