孩子如何远离性早熟（1）
答疑
什么是“性早熟”？
专家指出，近年来，由于生活水平的提高、文化传媒的作用、过多服用某些营养补品等原因，性早熟的儿童越来越多，性早熟的发病率越来越高，据上海地区调查，每10万个儿童里，就有1000个性早熟，性早熟已成为仅次于肥胖症的小儿内分泌疾病。
那什么是“性早熟”呢？专家解释，性早熟是指女童在8岁前、男童在9岁前呈现第二性征，或女孩在10岁前出现月经来潮。正常儿童的青春期发育通常女孩在10-12岁时开始；男孩在12-14岁时开始。
“性早熟不利于儿童身心健康是显而易见的。性早熟的儿童，早期身体发育较同龄、同性别的正常儿童快，身材也显得高大，但由于过早的性发育，大量的性激素也同时促进了骨骺过早地融合，使生长期比同龄、同性别正常发育的儿童短，至成年时反而大都矮于正常人；其次，儿童提前出现性发育，加重实际年龄尚未成熟的心理负担；再次，儿童过早发育但性保护能力低，容易受到伤害。”专家说。
提醒
别给孩子乱补
“食物或者药物中含有的激素是孩子性早熟的一大诱因。”专家提醒大家，“不要给孩子乱喝营养口服液，儿童市场很多标榜长高长壮的补剂和口服液都含有激素成分，有些家长盲目买增高、增智保健品，或不分析儿童厌食的真正原因，盲目地给不爱吃饭的孩子服用可以增强食欲的保健品，殊不知，一般能够增加食欲的保健品常常含有激素成分，这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁，而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。”
那孩子怎么吃对身体好？专家特别提出几种食物让大家注意：
催长的禽肉类是易导致性早熟的食物之一。现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危部分。
反季节水果、蔬菜一定要避免给幼儿食用。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟。什么季节吃什么水果，使用激素类化学物质催熟的水果，对儿童的成长发育危害很大。
大补食品儿童要尽量少食。冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等均为可入药的大补类食品。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
油炸食品不仅带来儿童肥胖，也易导致儿童性早熟的出现。油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
互动
专家现场为家长释惑
讲座的最后是互动环节，家长们纷纷举手问问题，让专家为家里小宝贝的健康问题支支招。
坐在第一排的一位老奶奶问道：“我的孙子是个男孩，今年四岁，身高不到1米，我看到一个儿童生长的公式：年龄乘以7，再加75公分，这样一个公式，我算了算，我孙子应该是1.03米，那我孙子是不是太矮了？”专家说：“这个生长公式是个通用公式，结果可以加减5，你的孙子现在1米，是在正常的生长范围内，但是同龄人里面偏低，需要从饮食、睡眠、运动三个方面调整。健康的饮食很重要，营养充足，苗儿才能长得壮，长得高；另外，运动也很重要，运动能刺激生长激素分泌，促进生长；还有一个很重要的就是睡眠，有的家长睡得晚，孩子就跟着睡得晚，这样，对孩子的生长非常不利，建议孩子要在九点半之前睡觉，因为睡眠的时候，生长激素是分泌的高峰。”
一位年轻的爸爸问道：“我孩子不爱吃饭，挑食很厉害，怎么办？”专家回答道：“随着生活水平的提高，孩子的食品供给很丰富，挑食是很大的问题。在这个情况下，首先要做到食品多样化，比如说，孩子一天要吃一个鸡蛋，你每天煮一个白鸡蛋，孩子肯定会吃腻，可以今天煎蛋，明天做鸡蛋羹，后天做个茶叶蛋，丰富多样，孩子就爱吃了；另外一个方面，孩子不饿的时候，不要喂，等他饿极了再喂。不要给养成撵着喂的习惯，经常有这样的家长，一顿饭，喂一个小时，这样很不好。国外有很好的例子，一个美国妈妈，孩子不想吃晚饭，妈妈就说，‘你想好了，你这顿不吃，下一顿就是明天早上了’，晚上孩子饿了，妈妈坚决到明天早上吃，就这样，孩子饿了一晚上，从那以后，每顿饭都按时按点吃。”
一位年轻的妈妈说自己的孩子很胖，出现了性早熟的迹象，医生建议吃六味地黄丸，问专家这样吃对不对。专家告诉她，吃六味地黄丸是可以的，中药类的调节对孩子的身体比较温和。
指导
教你一首“健康歌”
食品安全问题频频曝光，面对纷繁复杂的食物，让家长觉得眼花缭乱，不知道该给孩子吃什么，不该给孩子吃什么。最后，专家教给大家一首“健康歌”，用通俗易懂的形式讲解了儿童健康饮食的秘诀。
“儿童健康成长，营养最为重要。五谷杂粮常吃，应季蔬菜常食。蛋鱼肉奶搭配，时令水果保障。饮料最好少喝，补品更要慎用。”
