如何预防小儿热伤风
1、饮食方面：
注意饮食调节，多吃蔬菜水果及凉拌的肉类、清蒸的鱼类和豆制品，增加维生素和优质蛋白质的摄入量。
要多喝水，饮食宜清淡，避免油腻辛辣和生冷食品；家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、酸梅汤等或吃些西瓜，来防暑降温。
宝宝都爱吃冰棍，但大人要控制宝宝，不能一次吃得太多，否则可能导致胃口不好，身体抵抗力下降。
2、出行方面：
室内外温差要控制在7℃左右，不能将室内温度调得过低，在空调房前，先开开门，在门口站一会儿，让身体对温度有个过渡。
不要让宝宝从热的环境突然到凉的地方，如进商场，外面温度很高，宝宝的汗毛孔和毛细血管都处于开放状态，突然进入商场冷的环境可使宝宝受到冷的刺激而感冒。
赶上下雨天，天气气温变化大。不要带宝宝出门，避免宝宝蹚凉水或雨水，要及时为宝宝增加衣服，避免受凉。
中午日晒较强、气温较高的时候尽量减少户外活动，出门应打伞，以免受暑热而招惹风热型感冒。
3、生活起居方面：
保证足够的睡眠时间，可增强机体免疫力。夜间睡觉时开着窗子，要盖好被子，免得受夜风吹。
大汗后不能马上用冷水洗头、洗澡，家长要告诉宝宝。
不要让宝宝在穿堂风处久留，也不要让宝宝在电风扇前或空调通风口前久留。
现在正是热伤风的高发季，家长要对孩子做好日常保健措施。注意孩子的饮食、起居、运动等方面，增强孩子机体抗病能力，才能减少热伤风的发病几率，保证孩子身体健康。
