强烈的光照也是白内障发生的诱因
白内障的防范是需要长期关注的事情,但在夏季要特别留意,因为过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因。研究显示,每天多晒1小时太阳,一年中患白内障的危险将增加10%,户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。
在夏季,有些人受到阳光照射后,皮肤上就会起红斑起小水疱,这些人的皮肤一般较白,对紫外线敏感,因此易被晒伤。眼科医生发现,在这些易被晒伤的人中有的身体受到阳光照射后会产生氧自由基,这种物质可致皮肤损伤,如果患者接触过多的阳光,局部也会产生氧自由基,导致眼晶体代谢障碍,晶体透明度逐渐下降,出现晶体混浊,即形成白内障。这类对阳光照射易敏感的人中,白内障的发病率比普通人群可以高出30%一40%,发病年龄也可提前5—10年。
所以,夏季如果需长时间待在户外,一定要带上遮阳伞或太阳帽作为防护,不妨配备一副具有较好防晒功能的墨镜。但并非人人都适合戴墨镜,佩戴不当,还有诱发青光眼的风险,佩戴墨镜最好在医生的指导下进行。对于40岁以上的中老年人,更应通过补充维生素、戒烟、限制热量摄入、多喝水少食盐等保健措施,预防白内障的发生。