航天员在太空需要睡觉吗？
人的一生约有三分之一时间是在睡眠中度过的，飞船上也需要创造一个舒适的环境以保证航天员良好的睡眠。李勇枝说，在神舟五号飞船中，杨利伟睡了大约两个小时，其中熟睡阶段有半个多小时。但是，对于长期在太空生活的航天员来说，这样短时间的睡眠是不够的。保证充足和高质量的睡眠，对于航天员保持良好体力完成飞行任务必不可少。李勇枝说，一般说来，航天员在太空中的睡眠时间比地面少一些。大部分航天员的睡眠是断断续续的。由于太空环境的影响，航天员一般是睡1—2个小时后就醒了，之后再接着睡1—2个小时或更多些。
李勇枝说，根据国外的经验，航天员在刚上天的24小时内由于情绪激动，一般很难入眠。3－4天后，这一状况会有很大的改善。然而在长期飞行后，航天员也容易出现情绪波动，产生幻想、错觉、多梦等异样感觉，有的航天员在飞行中常常失眠。如果睡眠不好会影响工作，所以航天员有时也需要服用一些镇静药和安眠药。
在太空中睡眠，航天员一般不需要床。只要在居住舱内找一个角落，不影响别人行动，没有噪音干扰，便可以舒舒服服地睡上一觉。在微重力条件下，航天员睡觉不受姿势的限制，可以躺着睡、坐着睡、站着睡，甚至倒立着睡。李勇枝介绍，神舟六号飞船为航天员准备了睡袋，挂在轨道舱的舱壁上。睡觉时，航天员一定要将手臂放进睡袋里，把双手束在胸前，以免无意中碰到仪器设备的开关。同时由于在失重的环境中，睡眠中的人会有四肢脱离躯干的感觉。一名前苏联的航天员就曾在朦胧中把自己放在睡袋外的手臂，当成向自己飘来的“怪物”，吓出一身冷汗。
在睡觉之前，航天员需要用一根带子将自己和睡袋固定在某个地方，否则睡着之后，由于呼吸气体产生的推力，会将航天员的身体推到空中，在舱内飘来飘去。但也有航天员想享受一下这种飘飘欲仙的感觉，有意将固定在舱壁上的睡袋放松，只用一条绳子牵着，任其飘动，在睡觉中真正成了“夜游神”。
为了给航天员创造类似于在地面睡觉的感觉，在条件许可的情况下，可以让航天员躺在床上睡。国际空间站上就有专门用于放置床铺的卧室，床铺垂直安放在地板与天花板之间，床上铺有褥子，褥子上有睡袋，睡袋上还有通气孔。
