如何预防肾脏病的发生呢？（1）
如何预防肾脏病的发生呢？
1.增强体质：
预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。
锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后 免疫反应性 损害的发生。
2.预防感染：
肾炎 的发生常与 上呼吸道感染 等有关，常以外受风寒、 风热 、风湿、湿热、热毒之邪为始因。
因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
3.起居有常：
养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。
所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。
4.有病早治：
皮肤的疮疖 痒疹 ，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生 肾炎 的可能。
因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。
5.精神乐观：
有 肾炎 病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。
除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，卫气不足者可常服玉屏风散，以 补肾 培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发 肾炎 病的发生。
6.慎用肾毒药物：
氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、 链霉素 以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、 二性霉素B 、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。
非甾体类抗炎药物如阿斯匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛等，也易出现肾损害，对肾脏病患者也不适宜。
其他如磺胺药、利神福平及造影剂、抗肿瘤药也产生肾毒性，具体应用时应适当注意，或避开不用，或减少剂量应用。
