睡姿不好对我们的健康有哪些影响？
相信大家都有听说过，右侧睡姿有益于心脏健康。但是专家提示食道癌患者，左侧睡姿更易于食道癌的护理，因为左侧睡姿不易胃痛，食物不易回冲到食道，也就减少了患食道癌的风险，也易于食道癌患者的恢复。
研究中，专家对有胃酸逆流的人的睡姿做了调查，结果显示侧睡更容易影响食道与胃部的位置关系。侧睡右边的人较侧睡左边的人食道酸性时间更长一些，这是因为侧睡右边胃部比食道高，胃酸容易回流，而侧睡左边就不容易造成此现象。
此外，肥胖、有家族遗传的是胃酸回流病因中的主要因素，根据调查显示，家族中曾有胃痛或是食道癌的病人，其出现胃酸回流的几率高于普通人，大约是正常人的两倍。肥胖、抽烟嗜酒的人胃酸回流的几率也较平常人高。
