诱发腰椎间盘突出的因素有哪些
１、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位、手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
２、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
３、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
４、治疗不及时处理方法不当。
此外，腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。如果是轻微的腰突症，患者应卧床休息、睡硬板床、做一些理疗、热敷、牵引等辅助治疗。如果是腰肌劳损，在休息后就可以缓解。
