姜茶的作用与功效
生姜中含有的姜辣素（gingerol）及姜稀酚（Shogaol）能够促进血液循环，给身体带来温暖。随着体温的升高，身体内的脂肪也更加容易燃烧，身体代谢活性化也会更强。因此，冬季适当使用生姜来制作姜饮，对于女性来说不但能够暖身，更能够 减肥 。
可将生姜末放入小筒中随身带，这样，在任何时候都可以取出生姜泡茶喝，在外吃饭的时候也随时可以往料理中加入少量生姜。跟随饮水或 饮食 一起将生姜吃进去后，身体很快就能暖和，甚至有时候还会出汗！
如果是不喜欢喝姜汤或姜茶的女性朋友，不妨做一杯“生姜可可”。一般情况下人们都会将生姜泡入红茶中，但实际上，生姜饮的制作可以更灵活。大家不妨尝试早喝 生姜茶，午后喝一杯生姜可可，甚至晚上还可以回家做生姜酱汤一类的。
