开灯睡觉导致孩子早发育？（1）
开灯睡觉导致孩子早发育？
前段时间，本报连续报道了绍兴孩子出现早发育的现象，以及导致这一现象的原因。专家为此提出了一些建议，一些有经验的家长也提供了他们的独家育儿办法。总体来说，导致孩子早发育的原因包括：饮食因素和环境因素。
“现在我们知道，如果常给孩子吃营养品、补品、油炸食品、反季节水果、洋快餐等，可能导致孩子发育提前，但是，晚上开灯睡觉也是影响孩子发育的一个因素，这还是第一次听说。”昨天，一个5岁孩子的妈妈在网上看到微博后这样说。
这条微博说，晚上不少刚做父母的年轻人，为了方便照顾宝宝，经常开着灯睡觉。一位母亲最近晒出了她的烦恼，4岁女儿出现了性早熟，经医院检查是因为孩子体内的褪黑激素分泌不足，导致了性早熟。
内分泌科专家说，光照过度是儿童性早熟的重要原因之一，每个人的大脑内都存在着一个松果体。松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素。孩子如果受过多的光线照射，松果体会减少褪黑激素的分泌。
一些家长看了微博后很惊讶。半年前刚当上妈妈的小罗说，为方便照顾孩子，她晚上一般会开夜灯，还真不知道，伴灯睡觉会给孩子带来危害。
它确实会影响生长激素分泌
有微博称，除了晚上开灯睡觉，长时间看电视、电脑显示屏也可能导致儿童性早熟。那么，晚上开灯睡觉，长时间看电视、用电脑，是否真的会导致孩子性早熟？
“孩子在晚上有2次生长激素分泌的高峰，一次是晚上九、十点钟，还有一次是凌晨。晚上如果开灯睡觉，确实会影响孩子生长激素的分泌。”徐金亮说。
据了解，当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素。研究发现，褪黑素往往在23时至次日凌晨分泌最旺盛，到了天亮之后一旦出现光源，就会停止分泌。晚上孩子如果受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌。
徐金亮说，晚上开灯，对于孩子的睡眠质量是不利的，而孩子一旦睡不好，影响生长激素分泌，反而对生长发育不利。
至于长时间看电视、电脑显示屏也可能导致儿童性早熟这种说法，徐金亮认为有些夸张。当然，作为一种环境因素，如果让孩子较长时间接触一些与孩子身心发育不利的东西，如看言情电视剧、爱情电影，很有可能导致孩子提前发育。
晚上睡觉建议不要开灯，而白天有太阳的时候，最好多晒晒太阳。徐金亮说，阳光中含有紫外线，孩子多晒太阳，能使其皮肤中产生维生素D，促进钙、磷的吸收。有研究证实，孩子多晒晒太阳，除了可防止佝偻病，还可增长身高。
