夏天高温天气谨防心律失常
对于一些特殊人群像心脑血管异常者（许多人并不知道自己的身体状况异常），平时并没有什么症状，高温天气加上过度疲劳、情绪不好的状况下容易发生心脏早搏，容易导致严重心率失常，非常容易发生猝死。又如有的人小时候得过心肌炎没注意到，但已造成心肌损伤，有过心肌损害的人发生严重心率失常时会导致猝死。
心律失常是一种常见的心血管病，轻度的心律失常者有的没有症状，有的症状很轻，对人体基本没有危害；少数严重的心律失常发生得很突然，救治成功率低，是患者发生心脏性猝死的首因。我国每年有54.4万人发生心脏性猝死，这其中，由于心律失常导致猝死的约占80%。闷热的夏季，氧气浓度低，是心脑血管病的高发季节。专家提醒尤其小小心心律失常导致的猝死。猝死中最常见的就是心脏性猝死，大约占猝死的八成。
心律失常的诱发因素包括吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、摄入盐过多、血钾、血镁低等。预防心律失常首先避免各种诱发因素。对于心律失常患者来说，要做好自我监测，有些心律失常会有先兆症状，若能及时发现并采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。
此外，心律失常还要注意养成按时作息的好习惯，保证睡眠。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量。专家建议，50岁以上的中老年人在夏天可以服用阿司匹林等抗血栓药物，用于预防心脑血管疾病的发生。生活中要保持精神愉悦、心态平和，还要注意洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量，咖啡、饮酒要适量，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。
