流产后怎样饮食调养呢?
那流产后怎样饮食调养呢?
1、 鸡蛋栆汤
材料：红枣15枚，鸡蛋2个，红糖适量。
做法：锅内放适量的水和红枣，煮沸后打入鸡蛋，等水再沸后下红糖，用文火煮15分钟即可。
具有补血养气的作用，适合贫血和病后、人流后和气血不足的人。
流产后怎样饮食调养
2、 杞栆乳鸽汤
材料：乳鸽一只，枸杞30克，红枣15枚，盐适量。
做法：乳鸽去毛和内脏，洗净后放入锅中和红枣枸杞共炖，熟后加少许盐调味即可。每日2次。
具有补血、理虚、益气的作用。适用于人流后体虚和体倦乏力等症状。
流产后怎样饮食调养呢?上面介绍的这两种汤就可以给女人充分的补充体能适量的补充血量，也是众多流产后女人饮食的最佳选择，所以不妨尝一尝是否真的有效果。
