吃东西速度快增加患糖尿病风险
现代人生活工作节奏过快，不少人都养成了吃饭太快的毛病。我们都知道吃东西太快，对消化道负担过重，还容易导致发胖。但你知道吗，吃东西速度过快还会增加患糖尿病的风险。
吃东西速度快的人，患葡萄糖耐受不良症的风险是其它人的两倍。而且这是唯一会明显增加患葡萄糖耐受不良症风险的生活方式，其它饮食习惯像吃点心或半夜吃东西，风险并没有增加。
患葡萄糖耐受不良症的人，其血糖值要高于正常人，但并未高到会引发糖尿病。不过，如果不采取防范措施，40～50%的葡萄糖耐受不良症患者，10年之内会发展成2型糖尿病。
