专家提醒：白领应该警惕“过劳死”（1）
“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。
女性白领当心过劳死现在社会的趋势，女性成女性成为创造社会价值不可缺少的一部分，然而各种压力过大，一些女性却不知道这样是在消耗自己生命，啃食自己的健康。谁也不想成为下一个“过劳死”的主角，但很多白领不知不觉中加入了“过劳死”预备队的行列。
白领在“过劳死”的路上
如今，不少年轻白领一早被闹钟吵醒挣开眼，或许都会感到某种幸运，幸庆自己还没“过劳死”。
白领其实是一个忙死忙活还只不过能艰难的养活自己，所谓人往高处走，水往低处流，所以大多人希望能提升，更加拼命的工作，希望能过上自己想要的生活，却不知道自己多么悲惨，已经在过劳死的路上前进。
过劳死症状自测：研究者认为：过劳死的危险信号。我们要特别注意，这些项症状：
1.经常感到疲倦，忘性大2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味3.突然觉得有衰老感
4.肩部和颈部发木发僵5.因为疲劳和苦闷失眠6.有一点小事也烦躁和生气
7.经常头痛和胸闷8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常
虽然我们有自己的理想，有自己的目标，但是前提是我们都是要健康的，我们要好好的活着，没有了健康作保障一切都将是浮云，要用科学的作息来对抗过劳死，人体持续工作愈久或强度愈大，疲劳的程度就愈重，消除疲劳的时间也就愈长，这正是“累了才休息则不同，不仅可保护身体少受或不受疲劳之害，而且能大幅度提高工作效率，重要活动之前抓紧时间先休息一会儿。保持心情愉快，再忙也不忘记锻炼身体，劳逸结合，愉悦工作生活，逃离过劳死之路。
