专家提醒：什么人适合吃枸杞？
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为着名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
日常使用枸杞，既可以用来滋补保健，也可以用来辅助治疗一些疾病。
枸杞适合什么人吃
现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。一般人都能吃枸杞。但最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
由于枸杞温热身体的效果比较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，最好别吃枸杞。而且枸杞的含糖量比较高，每100克含糖高达19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量服用。
