女性少穿带钢圈的内衣
据广东省中山大学附属第二医院乳腺肿瘤中心苏逢锡主任介绍，育龄女性中有80%的人有不同程度的增生存在。对于检查出患有乳腺增生的人群，如果仅仅是用手摸或走路时有痛疼感，不需要治疗，切记不要听信坊间按摩能预防乳腺疾病。
在检查出有乳腺增生的女性应从自己饮食和心态方面来调整，特别是正确穿着内衣，现在有不少女性为追求性感，文胸穿着过紧，使乳腺受到压迫，影响了淋巴回流，增大了乳腺增生的风险。有的带有钢圈的文胸，会影响到淋巴向下方的回流。所以，文胸的选择要以可以承托又不压迫乳房为原则。
（来源：百灵网）
