观察路牌练眼力
1.你可以做一个超级简单的运动提高视力,在走路或开车时,观察你前方的物体,如前面车辆的车牌、路牌,并试着在行走过程中辨别出有多少物体经过身旁。每天可锻炼5—10分钟。但要提醒的是,在行进过程中,特别是开车时,一定要注意安全。大家也可以停下来观察身旁的广告牌或指示牌锻炼眼力。
2.为了使手和眼睛的协调性更好,打乒乓球是最好的选择。
3.夏天蚊子较多,看到蚊子或小飞虫时,盯住它,视线随着它走,也能锻炼眼力。
练习后,一定要让眼睛得到充分的休息。
1.你可以做一个超级简单的运动提高视力,在走路或开车时,观察你前方的物体,如前面车辆的车牌、路牌,并试着在行走过程中辨别出有多少物体经过身旁。每天可锻炼5—10分钟。但要提醒的是,在行进过程中,特别是开车时,一定要注意安全。大家也可以停下来观察身旁的广告牌或指示牌锻炼眼力。
2.为了使手和眼睛的协调性更好,打乒乓球是最好的选择。
3.夏天蚊子较多,看到蚊子或小飞虫时,盯住它,视线随着它走,也能锻炼眼力。
练习后,一定要让眼睛得到充分的休息。
