最新研究称逛街能长寿
要问很多女性朋友心情不好的时候会做什么,大多数会回答“购物疗法”。现在,女人们逛街更可以理直气壮了一项最新研究结果称,逛街能够让人长寿。同样,这一结果也适用于男士,所以,女人们又多了一个说服爱人陪同逛街的理由了。
英国《每日邮报》报道称,发表在英国《流行病学与公共健康》电子版的研究报告称,逛街,除了是一种运动外,与朋友相约一同逛街,或者哪怕只是坐在那里看着来来往往的人,也是一种社交行为,能帮助驱逐孤独感,有益身心健康。专家甚至指出:经常逛街带来的好处比去健身房健身更大。
中国台湾某科研机构的研究人员访问了将近2000位在台湾独自生活的65岁以上老人,询问他们的逛街频率。接着,在1999年到2008年,他们对这些被调查对象进行了跟踪监测,结果发现,即使考虑到了每个人的体质和健康问题,那些经常逛街的人仍要比不逛街的人长寿。
研究人员张毓宏博士称,不经常上街购物的老年人无法保证饮食营养,从而导致身体状况变差,也因此更不愿意逛街,这会形成一个恶性循环。
专家称,与其他需要经常鼓励才能坚持,并需要专业指导的运动相比,“逛街运动”更容易开展,也更容易坚持下去。这对喜欢逛街的女士们来说,无疑是最好的消息。