警惕!清晨忌吃的食物
第一种：菠萝
建议空腹不要吃菠萝——
首先菠萝含有强酵素，空腹吃多了会伤胃;
第二，吃了饭以后再吃菠萝，营养成分更好吸收。
第二种：香蕉
建议空腹不要吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能敏感元素之一。
早晨要上班或者驾车者最好别拿香蕉当唯一早餐，怕反应跟不上，以免驾车时出现危险。
第三种：冷饮料
建议空腹不要喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
第一种：菠萝
建议空腹不要吃菠萝——
首先菠萝含有强酵素，空腹吃多了会伤胃;
第二，吃了饭以后再吃菠萝，营养成分更好吸收。
第二种：香蕉
建议空腹不要吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能敏感元素之一。
早晨要上班或者驾车者最好别拿香蕉当唯一早餐，怕反应跟不上，以免驾车时出现危险。
第三种：冷饮料
建议空腹不要喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
