夏季防晒常识有哪些？（1）
新东方健康讯：
“春天不减肥，夏天徒伤悲；夏日不防晒，秋日徒悲伤。”如今，减肥和美白防晒成了女性关注的话题。每到夏日，防晒霜、防晒伞、遮阳帽、防晒披肩、太阳镜等，各种防晒装备齐齐上阵，成为大家出行的必备行头。然而，无论是防晒霜，还是太阳镜，选购和使用都有技巧。一不留神，不仅不能起到防护作用，反而还会对身体健康造成影响。对此，专家提醒市民，夏日防晒功课须做，但更需注意防晒产品的选购和使用。
选对防晒霜很重要
年年防晒，年年买防晒品，可提到究竟哪一款最防晒时，不少人都讲不出答案。这样的情况下，只能人云亦云，别人说什么好，就什么好了。对此，清远市中医院皮肤科王医生提醒市民，要根据自己的肤质选择防晒霜。
不可不知的防晒常识
SPF值并非越高越好
为了了解防晒产品的具体功效，记者走访了清远市不少化妆品专柜，并了解到，仅靠防晒品的作用，达到完全不晒黑的效果在目前几乎是不可能的。专业人士指出，防晒品的主要作用只是防晒伤，只有较小的防晒黑效果。赢之城某化妆品专柜工作人员告诉记者，从理论上讲，防晒指数的高低能反映防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大。但是，SPF值的高低与屏挡紫外线的能力并不能成正比。
她还告诉记者，目前市面上销售的防晒产品分为物理防晒和化学防晒，两种防晒方法实际是指防晒剂的不同：化学防晒的成分主要是紫外线吸收剂，物理防晒的主要成分是，紫外线屏蔽剂。这两种防晒剂各有各的优点与缺点。紫外线吸收剂，优点是制成的产品透明感好，缺点是对皮肤有一定的刺激性，种类和添加量都受到国家卫生部的严格控制。紫外线屏蔽剂，优点是对紫外线有惊人的散射作用，使用安全，很少引起过敏反应，添加量也不受控制。因此，她建议市民在选购防晒产品时，不要盲目选用SPF值高的产品。
防晒霜要提前涂抹
清远市不少化妆品专卖店的工作人员表示，经常在室外工作或中午在室外活动时间较长，要尽量使用SPF20左右、PA++的防晒品；在烈日下或海滩游泳室，宜选择SPF30、PA+++的防晒品。一般环境下的防晒只须选用SPF10左右、PA+的防晒品。同时，防晒霜要提前使用，如果临到出门或者出门后才使用，效果会大打折扣。
“不少市民在出门的时候才涂抹防晒霜，这样是不正确的。”赢之城附近某化妆品专卖店销售人员说，防晒品的正确使用方法是在出门前15到30分钟左右涂抹。“在涂抹防晒霜后，皮肤需要半小时左右的时间吸收防晒霜中的防晒成分。这样，防晒霜就不会因为流汗等原因失去防晒效果了。”她还告诉记者，如果出门再抹防晒霜，那么出门后半小时内防晒霜就发挥不了作用，等于白擦了。同时，如果防晒霜使用超过一段时间，就要补擦。因为，防晒霜也有“防晒期”，超过“防晒期”一样会被晒伤晒黑。
晒后修复很重要
由于防晒产品“失效”而被晒黑的事情时有发生。因此，化妆品专卖店工作人员提醒市民，要注意晒后的及时修复。晒伤后要耐心让皮肤表面冷却，避免发炎。
“现在太阳光越来越强烈，在外面晒一天，轻则皮肤赤红，重的可能还脱皮，要进医院。”化妆品店工作人员说，比较轻微的晒伤可用含有大量化妆水(爽肤水)的化妆棉做面膜，以敷脸方式减轻肌肤发炎症状，等肌肤状态稳定后，再涂抹乳液状护肤品来滋润肌肤。如果，感觉肌肤发热，则要先冷却肌肤、止住发热症状。可以用冰水或具有镇静效果的化妆水轻轻拍打，使肌肤的状况稳定下来，并立即涂抹乳液状护肤品，防治脱皮现象。如果严重晒伤，就要去医院接受专业医生的治疗了。
