冬季来临 提防“忧郁症”侵扰
入冬了，不少人都明显感觉心情不如夏季阳光，情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等症状相继出现。心理咨询专家提醒，这种郁闷的情绪其实是忧郁症的前兆，一些研究人员把郁闷出现并加速流行这种现象归因于季节性情绪失调症或季节性情感障碍。
对这种在固定时间段出现的忧郁或疾病，专家提醒，冬季要留意自己情绪的变化，一旦发现自己出现乏力、失眠、易感疲劳等症状，应及时到医院或心理中心进行咨询和治疗。
入冬了，不少人都明显感觉心情不如夏季阳光，情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等症状相继出现。心理咨询专家提醒，这种郁闷的情绪其实是忧郁症的前兆，一些研究人员把郁闷出现并加速流行这种现象归因于季节性情绪失调症或季节性情感障碍。
对这种在固定时间段出现的忧郁或疾病，专家提醒，冬季要留意自己情绪的变化，一旦发现自己出现乏力、失眠、易感疲劳等症状，应及时到医院或心理中心进行咨询和治疗。
