睡前用手机,小心破坏你的“性福”
睡前你会习惯性地使用手机与男友亲密聊天然后甜甜入睡吗?你会否习惯在睡前用手机和朋友聊一下八卦的新闻吗?无论是哪种,习惯在睡前用手机聊天的你请停止这个危险举动。
一半左右的受调查者都感觉,使用手机后对电波敏感,出现头疼、认知功能紊乱等症状。最近一项研究结果显示,睡觉前使用手机,不仅影响睡眠质量,还会引发头疼、迷惑、沮丧等不良反应。
这一研究由代表众多手机生产公司的手机制造商论坛赞助,由来自英国卡罗琳研究院、瑞典乌普萨拉大学和美国州立韦恩大学的科学家们共同实施。
英国《星期日独立报》研究结果说,睡觉前使用手机,能导致人们进入深度睡眠的时间延长,导致深度睡眠的时间缩短,还会影响身体夜间恢复能力。
科学家们在18岁至45岁的35名男性和36名女性中展开实验,让一部分人暴露在模拟手机辐射中,另一部分人没有接触辐射。实验结果显示,前者需要花更长时间进入熟睡,睡眠时间也更少。
一半左右的受调查者都感觉,使用手机后对电波敏感,出现头疼、认知功能紊乱等症状。但这些人不能说明自己是否在实验中接受了模拟手机辐射。这一研究结果让手机制造商论坛感到难堪,这一论坛的官员说,研究结果是非确定性的。