流感肆虐不用怕 9种饮品轻松预防危险
秋季天气变化异常，容易患感冒。下列九种饮品能增强人体抵御外邪的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤。
3、菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤。
4、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤。
5、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许。
6、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤。
7、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
8、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
9、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
（来源：中国食品科技网）
