广场舞wagcw 运动强身健体 – 女娲之汉

广场舞wagcw 运动强身健体

  现代秧歌、高跷、舞龙舞狮、划旱船、腰鼓表演、花伞舞、威风锣鼓、团体舞蹈、扇子舞、街舞等异彩纷呈的民间艺术表演项目,近两年这个广场舞wagcw是比较受大家欢迎的,火得不得了!老少皆宜。

  舞姿袅袅广场中,唱响小城民族风。男女老少齐聚会,不管春夏与秋冬。

  夜幕降临华灯放,村前村后闹嚷嚷。谁家欢快音乐响,街道广场舞蹈忙。

  嫂子脱下工作服,姑娘换上新衣裳。婆婆引上孙女跳,咱也赶赶新时尚。

  心之舞

  每次去广场散步,跳舞的人群中,一眼就能看到一位老妇人。别人都是用肢体在跳舞,她是用心在舞蹈。无论何时,她总是昂首挺胸,脸上总是洋溢着自信的微笑。和着音乐的节拍,优雅地舞动。手腕有力地绕动,腰肢也随之扭动,眼随手动,身随心动。表情,眼神,肢体,无一不传递出她内心的热情与自信。是的,那是心之舞蹈!

  每每看到她,我总是怔怔地看上好一会儿。她相貌平平,年逾花甲,可那舞蹈传递出来的情感却让人震擅,让人敬佩。那是一种对舞蹈、对生活、对生命的热爱!正是这种热爱让她时刻洋溢着微笑,时刻透射出自信。她年逾花甲,却让人感觉那么青春,那么有活力!她相貌平平,却让人感觉那么美丽,那么有吸引力!她用舞蹈诠释着自已的内心,舞蹈,是她在独白。看到她,我仿佛看到了“生若夏花”般绚烂。

  越看她,越觉自愧弗如。我们好多人,如此年轻,却觉得生活无味,心已老。而她,人已老,却对生活充满了热情。但愿所有人的心能够像她一样精彩地舞动!

  我不知道她的名字,也无需知道她的名字,面对面时,抱以亲切一笑。能从她身上吸取

  点东西,足矣!

  跳舞的感觉真好!

  夜幕降临,城市的夜晚便热闹起来,然而最热闹的要算广场上那些跳舞的人们。上至六、七十岁的老人,下至十来岁的儿童,多则上百人,少则几十人,随着时而悠扬,时而舒缓,时而欢快的乐曲,翩翩起舞,大家伸腿、甩手、扭腰、转身···整齐划一。每个人的动作都那么舒展,每个人脸上都带着自信的微笑,看得出跳舞的人们是陶醉在美妙的旋律中,陶醉在优美的舞姿中。真可谓,曲美、舞美、人们的心里更美。

  舞者乐在其中,在一边看的人们也饶有兴趣,跃跃欲试。人们崇尚舞蹈运动,热爱舞蹈运动,已经蔚然成风。过去谁看到三四十岁,五六十岁人在街上手舞足蹈呢,可现在不同了,七十多岁的老人照样跳街舞。电视里跳肚皮舞的时尚七太,70岁模仿杰克逊舞蹈的中华达人,个个神采飞扬,活力四射。我不禁感慨,真是时代在变,人们的观念在变,张扬个性的时代,自然有张扬个性的运动形式。

  跳舞的好处很多!

  ——强身健体

  广场舞wagcw作为一种中低强度的有氧运动,舞蹈动作设计也比较科学,踢踢腿,弯弯腰,全身各个部位都能得到锻炼。经常跳不但能强身健体而且能增加全身的协调性,让身材比例更趋标准。不仅如此,国外研究表明,经常跳舞能够有效维护右脑,保持思维敏捷。所以这项运动被人们广泛接受尤其是被广大女性欢迎。

  ——减肥

  许多女性为了保持苗条的身材,不惜花大钱吃各种减肥药,结果是不断吃不断反弹,有的甚至把身体搞垮了。而通过跳舞这种运动形式来达到催进新陈代谢、催进多余脂肪燃烧的效果,是一种最科学,最有效的减肥方法。

  ——青春永驻

  跳舞是一种高雅的运动,把自己沉浸在美妙的乐曲中,随着音乐的节拍起舞,既是一种享受,也是放松心情,同时愉悦身心,陶冶情操,广场舞wagcw不但使人健康活泼,而且使人变得年轻有气质。另外,加上流汗和补水,促进皮肤的新陈代谢,使肌肤永葆年轻光彩。真可谓跳一跳,十年少。

  ——结交朋友

  广场舞是集体舞,经常和伙伴们在一起,时间长了大家彼此熟悉,谈心交流,开开心心,在锻炼身体的同时结交朋友,相互学习,同时还可以彰显个性,展示自我,生活也会更丰富更精彩。如此,等等,不一一列举。

  生命在于运动,运动我选择了广场舞wagcw。

文章来源:运动健身     men.ngnvip.com/category/yundongjianshen

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