如何保养过敏性皮肤
如何保养过敏性皮肤:
首先,是生活要有规律,保持充足的睡眠和适当的体育锻炼。以增加机体的抵抗力和适应能力
其次,是皮肤要保持清洁,经常用凉水清洗脸部,要让皮肤吸收充足的水分,同时也要避免过度的日晒,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
再次,在选用护肤品的时候,注意选用敏感系列护肤品,如冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静皮下神经丛。优先选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。
最后,尽量化淡妆,一旦出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理;在饮食上,注意多吃一些水果、蔬菜,尤其是海鲜,都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择,以免加重皮肤的过敏程度。通过饮食和生活方面的皮肤调理,即使是过敏性皮肤,也能保养得很好。