超1/4男女婚内无性 性感训练有办法（1）
因为性不和谐，出现婚姻问题占所有案件的40%左右。这是一位婚姻分析师集超过11年的工作经验得出来的结论。这位深圳市的婚姻分析师詹春云，自创立康乐园心理咨询有限公司的一年多来，共受理了一万多宗案件。刚开始时，这个行业是以一个婚姻问题专家的角色出现，当时处理的基本都是婚姻危机。现在这个婚姻分析师是从婚姻问题专家这个角色里分离出来，外国这种职业已较普遍，而在国内基本没有同类机构。
咨询者通常都受到三个方面的困扰：一方面是性观念比较保守，通常女性居多。第二是性冷淡，也是女方占多。还有就是性能力方面的问题，这方面男性较多。詹春云在谈到婚姻中的性不和谐问题时这样说。性观念保守，医生可以通过谈话去了解咨询者的心态，顺着他们的思路去推理、去诱导，跟他们一起讨论，因为来咨询的人本来就有一种想把问题解决的需求。而性冷淡和性无能则需要通过性感集中训练。
对这种比较新鲜的治疗方式，詹春云描述道：性感集中训练主要是通过个体治疗，我们会根据患者的情况制订治疗计划，通过解除患者的焦虑情绪以及灌输生理知识去治疗。所谓的集中，其实是注意力的集中，帮患者消除干扰，并教导患者一些技巧，之后，让他们集中去体验以前没有的感觉。医生只是教会患者方法，这是一种单独的治疗，不必通过仪器等辅助手段。
在今天的中国人中，我们发现，一方面是超过1/4男女的婚内(同居)无性，另一方面则是，婚外性生活日益丰富多彩。专家们提出了无性婚姻这个概念：无性婚姻就是在婚姻架构里面缺乏了性爱的夫妻关系，有性社会学家认为，夫妇间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。而詹春云作为长期从事婚姻咨询和解决工作的医生却不这么认为。没有人能够给无性夫妻的时间段下定义，因为这主要是一种主观的感受。在条件允许的情况下不能过正常性生活的才是无性夫妻。
性生活进入良性循环，成为使生活愉悦的手段，而不是一种负担。这才是性小康的目的。杜蕾斯中国公司的张冰女士在接受采访时说，西方人和东方人在性生活方面的观点，区别不在于性频率的高低，而是将性作为生活快乐的手段，还是必须完成的任务。东方人中，享受性生活的人并不多。夫妻不要同床异梦，可以愉悦、自主、和谐地享受性是性小康的基础。而大部分的夫妻还不能达到这个水平。刘达临明确地说：我国目前的性满足程度较低，只有1/3的受访者表示满足，1/3表示勉强满足，1/3表示不满足。个人认为性小康的标准可以从四个方面考虑：第一，夫妻感情。第二，心理的满足程度。第三，性生活步调和谐程度。第四，性高潮的频率。目前，中国人在性的问题上没有很明晰的指南，只能靠自己摸索，性商低、性福当然不会降临得那么快。现在，城市里的压力、诱惑、苦闷，无性夫妻还是那么多，提性小康未免言之过早。
无性婚姻 离我们有多远
张先生和李女士结婚已经15年了。虽然他们彼此相爱，但由于事业、工作、生活的压力使他们夫妻间的性生活每况愈下，已经一年多没有性生活了。张先生承认自己是个工作狂，李女士也直言不讳地表示自己基本上没有性欲。在反思自己的婚姻时他们发现，虽然彼此依然相爱，但他们确实失去了一些曾让他们走到一起的东西。他们的关系从本质上说只是一种责任而已。
●中外普遍存在性缺乏婚姻
张先生和李女士的这种情况并不是孤立的个案。中国人民大学历时一年，在全国范围内进行的随机抽样调查发现，在已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过了四分之一。在最近的一年里连一次性生活都没有的则占6.2%。
类似的情况在国外也十分普遍。美国的一项调查显示，在被调查者当中，每六对夫妻当中就有一对的性生活少于每月一次。日本2005年的一项统计显示，有三成日本夫妻的性生活次数达不到平均的水平。韩国也有统计显示，28%的已婚女性性生活次数每月在一次以下。
根据国内社会学家的定义，夫妻间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活就属于无性婚姻。而国外研究婚姻问题的学者更倾向于称这种婚姻为性缺乏婚姻。我们这里谈到的无性婚姻或性缺乏婚姻与近年来出现的某些特定人群所追求的、以没有性生活为前提的纯粹无性婚姻有本质的区别。
●四大原因影响正常性生活
造成性缺乏婚姻的原因十分复杂，但主要包括以下几个方面：
首先，因人类遗传因素所造成的个体差异和其它后天因素的影响，夫妻间的性欲、性需求存在着一定的差异，如果不能相互坦诚地进行交流，不能相互理解，就会造成隔膜，乃至误解，最终影响到正常的性生活。一位美国的婚姻专家在婚姻咨询中发现，夫妻间性需求的差异是造成性缺乏婚姻的主要原因之一。
其次，随着社会生活节奏的不断加快，工作和生活的压力使有些夫妻没有时间在一起卿卿我我。一些丈夫为了事业在外打拼，妇女除了工作还要在家忙于照顾丈夫和孩子，体力和精力的透支使他们忽略了自己的情感生活和性生活，因而越来越缺少激情。
生活中发生的意外、变故，使我们每个人都可能会经历悲痛、抑郁等情感和心理问题，如果不能得到及时解决，也会影响正常的性生活。
此外，一些生理上的原因如：因病服药产生的副作用、手术的后遗症、高血压和糖尿病等慢性疾病、随年龄增长而逐渐出现的性功能减退等等都会影响正常的性生活。
●性缺乏可能导致婚姻破裂
专家们指出，如果不能把卧室里的事情解决好，它肯定会波及到卧室之外。有些人因为配偶不能满足自己的要求，所以利用工作来排解，甚至寻找婚外情。性缺乏婚姻如果不能及时得到修复，很可能会导致婚姻的破裂。
也有人指出，如果夫妻双方都不认为性缺乏是个问题，那它就不会影响婚姻的维系。但专家认为，如果性生活正常，它只是维系美满婚姻的一个因素。但如果性生活缺乏，它很可能演变成婚姻破裂的主要原因。
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