如何有效的预防宫颈糜烂
宫颈糜烂是慢性宫颈炎的表现之一，是妇科常见病、多发病。宫颈糜烂多数是由于分娩、流产或不洁性生活引起，有些人平时注意个人卫生还会得宫颈糜烂，可能与体质有关。其中不良性生活是导到宫颈糜烂的主要原因。下面就为大家介绍下如何预防宫颈糜烂?
性生活是导致宫颈糜烂的重要因素，并非所有的性生活都会导致宫颈糜烂。在正常情况下的性生活由于精液具有保护女性生殖道的作用，加上阴道自身的防御功能，而使宫颈处于双重保护之下。只要讲究卫生，不要在患有疾病的情况下进行性生活，就不会遭受宫颈糜烂之苦。
性卫生对于预防宫颈糜烂是非常重要的。在每一次性生活之前，女性要认真清洗外阴，重点是大小阴唇，防止大小阴唇的细菌被阴茎带入阴道;男性要认真清洗阴茎，重点是龟头及其包皮，彻底清除污垢，以免病原微生物被带入阴道。还有一个不可忽视的问题是，在双方清洗之后，不要再度污染生殖器，也不要污染自己的双手，如果清洗之后不注意保洁，跟没清洗没有多大的区别。发生宫颈糜烂的患者中绝大部分是没有注意生殖卫生造成的。
杜绝疾病下的性生活、及时治疗现有的疾病，不在罹患疾病的情况下性交，是防止宫颈糜烂非常重要的一环。有些女性，分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤，处于易感染的状态。尽管有的裂伤很小，当时并没有引起任何明显的症状，但往往给病菌造成可乘之机，打开了入侵之门，日后易引发宫颈感染。如果得不到足够的重视，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会发生糜烂。此外诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。在这些炎症没有得到控制之前，不可进行性生活。男性在精液有感染的状态下不应进行频繁的性生活，以免引发宫颈感染。
防止粗鲁的性生活。注重性生活文明，对于预防宫颈糜烂是非常重要的。性生活的幅度不宜过大，阴茎抽插不要过于猛烈。粗鲁的性生活，很容易造成或加重宫颈的损伤，降低宫颈的抗病能力，使宫颈糜烂的发病率大大增加。
