两类不利健康的性交方式（1）
正常的夫妻间的性交对健康有利而无害的，但有些人由于对性知识的缺乏，有些性交做法是不利健康的，而且还会给双方的心理造成损害。
一、拖长性交的时间
有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感。 有人为满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺的疾病、月经不调、下腹部坠涨难受。而且长时间重复这种不正常性交行为，将会引起神经衰弱，损害身体健康。
“性爱马拉松”不可取
有人认为，性爱时间越长，性满意度越高，夫妻感情越好，事实果真如此?没错，性爱时间越长，性高潮的机率就越高，但不代表性满意度。“性爱马拉松”不可取。
先看一下各国性爱时间。
英国人性爱时间平均是7分36秒，美国人性爱时间平均是7分钟，西班牙人平均持续6分钟，荷兰人为5分多一点，而土耳其人持续的时间仅为3分半。这五国国民性爱时间平均为4分24秒。
最佳的性爱时间是多少?
10分钟，性爱最佳时长。如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对性爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
美国性学家一致认为，最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3—7分钟的性爱尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
也许你是个“性爱马拉松”者，但请认识下，最佳的性爱时间是10分钟。
二、不完全的性交。
这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方来说，都是有害的。因为在中断性交的时候，总不会像正常情况那样得到满足。从医学生理角度来看，性交在射精以前中断，储备的精力弹药没有完全退膛，神经系统，主要是大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态，精囊没有完全出空，人就觉得不平静，觉得十分烦躁，久之会引起男子前列腺疾病、尿道末端的停滞现象和阳痿。对女子来说，常会引起不满足的感觉，甚至发怒、怨恨。长期这样还可能影响夫妻感情，丧失爱情。
解读阳痿早泄 拥有健康心态
男性阳痿早泄，这是一个让很多男性痛苦不堪的问题，性生活时间短，阴茎勃起不坚，射精快等等，这些都是男性觉得很是丢脸的事情，而且还严重影响了家庭的幸福。
什么是阳痿？什么是早泄？阳痿和早泄有什么联系？
男科专家指出：阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。从发育开始后就发生阳痿者称原发性阳痿。
早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之一，早泄如果不能及时治疗，久之则易导致阳痿。
引起阳痿、早泄的原因有哪些?
男科专家介绍：引起阳痿的原因很多，除少数生殖系统的器质性病变引起外，大多数是心理性和体质性的，50岁以上的男子出现阳痿，多数是生理性的退行性变化。不论何种阳痿均不能完成性交，因此常常导致男性性兴奋异常和女性心理上的变化，不可避免地影响夫妻感情，而且影响生育，甚至涉及法律，所以诊断阳痿必须慎重。
引起早泄的原因大多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理;有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。器质性原因较少，如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。
男科专家指出，出现阳痿、早泄症状都要及时就医，要是阳痿、早泄久拖不治，就会造成男性不育。为避免造成不育的严重后果，除了要保持一个良好的生活习惯，健康的心态外，同时阳痿早泄患者应该及时到正规医院，就医治疗。
