男人注意！阴茎粗大必看五招

　　每个男人都希望自己的身体足够健美、身体更加健康，而对于自己的阴茎，男人也都有个增强增粗、增大的目标，但是男人想要实现这个目标，却会发现太多的资讯让自己无法选择，今天小编就来为您介绍男人需注意，阴茎粗大必看五招，让您轻松增大阴茎!

　　导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官。这与大家知道的，脂肪堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

　　临床中还有一些特殊的阴茎勃起形态。如双阴茎就是一种少见的男性外生殖器异常现象，估计每出生550万人仅出现1例双阴茎者。典型的双阴茎患者，仅有一个阴茎有勃起功能，且勃起时阴茎常呈现上翘状态。此外，还有一种隐匿型阴茎：阴茎极小，发育不全，阴茎周围皮下脂肪较肥厚，将阴茎紧紧包围，外观阴茎隐而不见，可有痛性勃起，但无法性交。这些也当引起警惕。

　　男人阴茎增强5大秘笈

　　1、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。　　2、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　3、阴蒂锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴

茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下阴蒂时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　4、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　5、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　平时的阴茎是痿软的，当受到刺激时，受海绵体充血量的影响，阴茎就会像帆船的桅杆一样直立起来。由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异，阴茎也会呈现出各种角度，其中最常见的为70°～120°的状态。有时受神经末梢敏感度的影响，会出现阴茎硬度极佳、而龟头却较软的情况，或出现向侧面或向腹侧弯曲现象。但如果对生活不会造成什么影响，稍有的弯曲勃起也是正常现象。

　　此外，还有一种以中年以上男子(以40～60岁多见)的阴茎硬结症，也会妨碍勃起，出现勃起性疼痛。这时的阴茎在松弛状态下一般没有任何症状，但在阴茎海绵体与阴茎白膜之间的疏松结缔组织中易发生1个或1个以上的纤维性硬结，致使阴茎勃起背曲或侧弯，严重时将影响性生活的正常进行。除此，因尿道上裂、下裂、阴茎系带过短等均可造成阴茎弯曲，明显的侧弯或阴茎向腹侧弯曲等症状都会影响性交。上述症状应及时就医，切莫大意。

　　但也有一些异常现象当引起人们的警惕。一些男性可持续数小时、数天、乃至逾月，甚至在没有生理反应的时候，由于阴茎的小动脉闭塞，静脉回流受阻等，也会导致异常，造成患者疼痛。这种病理状态若长期反复，势必引起阴茎海绵体纤维化，最终丧失勃起功能。

　　小编提示：随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。