婚外情 婚姻中不可触摸的底线（1）
还在捧着杂志乐不思蜀的看着明星们的情事吗？还在津津有味的跟朋友说起谁谁谁又出轨了吗？婚外情，可以说是公开的秘密，现在反映婚外情和不忠之类题目，既贴身也难于启齿。不要以为自己离婚外情很远，就不未雨绸缪，也许婚外情的下一个目标就是你。
第三者自白
许多动过真情的婚外恋，都是悄然地展开，轰烈地结束，当事人享受过个中甜蜜，但伴随还有许多的自责、寂寞、懊恼和挣扎，欲断难断，非得弄至遍体鳞伤，没有气力继续爱，才舍得画上句号。这也是过来人L的故事。
电视剧里的第三者，常常被塑造成外形妖媚，手段了得，L完全相反，她个子小，性格亲切和乐观，身边围绕许多女性好友。
事情发生在数年前，她20多岁，工作数年，在职场遇上大她8年、已婚的X先生。L形容，X很有才情，涉猎甚广，从起初喜欢跟他聊天，渐变成后来的倾慕，而且他为人细心。天凉时约我上街，他不会脱外套给我穿，而是会多带一件外套。
他俩任职于公司不同部门，一次合作后，曾几次单独约会。L说：那时没有戒心，认为男和女可以做普通朋友，下班后一起喝几杯轻松一下，现在回想，有时候该懂得避忌。然后，他们开始互通MSN和手机短讯，数目从稀疏变频密，内容从嘘寒问暖到后来无所不谈。
某次X传来一则短讯：想念我吗？暧昧得令L手足无措，回复说：这是我的底线，我们不能再进一步。但X没退缩：很多人都疼你，我是其中一个。
约会不出第10次，某个晚上，酒酣耳热之际，两人上床亲热，从此关系跨出一大步。
爱得很寂寞
快乐的时间很短，3个月后，X被太太看到手机短讯，揭破奸情。之后两年L都活在痛苦中，欲断难断，4次分手恋情才告一段落。
首次分手在关系曝光后，L马上收到X的手机短讯：我们不要再见了，我最爱的还是太太，她现在很伤心。不过，翌日X声称是在妻子强迫下才发短讯，L接纳解释，二人重修旧好。
这次之后，他们很少机会见面，只能用手机或互联网联系。L说：我被思念折磨透，常觉得寂寞，对于关系很气馁，但又舍不得割舍。
之后两次，他们企图以一通电邮、一个SMS就了结这段情，又怎么可能？于是，离离合合，恶性循环，每次分手都令L伤得更深。
爱恨之间
为了恋情保密，他们只会偶尔到偏僻的地方约会，在街上彷如陌路，往往X会一个箭步走在前面，L急起直追。最后几次约会，地点都在酒店房，每次都发生肉体关系。L说：那时我很痛苦，真的很想挣扎离场，而且每次见面都做，令我怀疑关系已经变质。未几她遇上另一个颇心仪的男性，乘势结束这段秘密关系。
本港明爱婚外情支持服务中心曾发表调查报告，逾9成婚外情有以下特征：1.夫妻间本无重大感情裂痕、2.第三者是出轨一方的朋友或同事、3.感情不经意发生，到想抽身时却非常困难；完全是L的经历。
她说：我起初的想法很简单，只想跟他在一起，不是要他为我离婚，但问心，后来看见他跟妻子在一起，我会吃醋，根本不只想做他的第二最爱。他说第一眼就喜欢我，会跟太太说清楚，说甚么呢？他没说。然后，他一次又一次叫我失望，每次出问题，他都将我丢下，站在妻子那边，甚至曾经叫我出面跟她澄清我们玩完，这想法未免太疯狂。
身为第三者，她常徘徊在爱恨之间，曾与X太狭路相逢，结果被对方羞辱，还有一次，碰到X牵着太太的手逛街，心如刀割，稍后还要接到X太宣示主权的短讯。
真实个案
他和她的故事
世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。说话套用在婚外情上也错不了。以下是一些婚外情个案，或者你会觉得似曾相识。
逃避争执
A男娶了精明能干的太太，本来婚姻美满，但日子久了，开始发现太太的精明令他吃不消。太太凡事爱作主，从小孩读哪所学校、参加甚么课外活动，到买车要甚么款式，太太都有一大堆要作主的理由，A没置喙的余地，觉得感受被忽略，但懒得跟她争辩。一次，他应兄长要求做借贷担保人，太太力阻无果，双方为此大吵一场。满腔委屈的A，自此爱与一个谈得来的女同事诉苦，渐渐情谊加深，婚姻亮起红灯。
贪新厌旧
B女的丈夫对她千依百顺，在家会分担家务，细心得会替她购买润肤膏，两口子几乎没吵过架。婚后她在职场遇上年轻小伙子追求，他个性开朗，懂得讨人欢心，与个性老实和稳重的丈夫截然不同。B几经挣扎，把持不住，与小伙子拍拖。丈夫知道后很伤心，但仍渴望与她复合。
报复
C女长得漂亮，嫁给丈夫后全职照顾家庭，感到活在幸福之中，还计划将来生一个小孩。不巧婚后3年，晴天霹雳，竟发现丈夫有外遇，为了报复被丈夫背叛，她也另结新欢，起初是逢场作戏，后来动了真情。四角关系拉锯2年后，丈夫决定与女友分手，打算与C重新开始，但C仍在鱼与熊掌之间，难以下决定。
婚姻空洞
有说男性搞婚外情时的心情，有如女性沐浴在初恋当中。D女与丈夫婚后各自忙于工作，工余时间都用来处理生活琐事，渐渐感情磨蚀。后来D发现丈夫有外遇，丈夫说原因是心灵空虚，外遇令他重拾恋爱的感觉。东窗事发后，丈夫表示不想放弃家庭，道歉求D原谅。双方在家人劝说下言归于好，重新学习相处之道。
纯粹寻欢
年薪逾百万元的E男，事业和家庭皆美满，孩子听话，但心底里认为有一点美中不足，就是夫妻间已多年没欢好，性生活得不到满足。他曾开口向妻子要求，被婉拒几次后，不敢再开口。自从一次醉酒，与欢场小姐发生性关系后，他屡次找欢场小姐解决生理需要。其间E对瞒骗妻子感到十分愧疚，于是在家更努力扮演好好先生的角色，但暗中仍因为良心自责烦恼不已。
偷情新天地
愈来愈多人将网上世界视为婚姻避难所，现实婚姻不如意，便逃到网上找朋友或陌生人倾诉，隔着荧幕，容易敞开心扉，继而瞒着配偶滋长出一段新恋情。
英国曾有经典例子：事件中男的40岁，女的28岁，情到浓时在网上游戏SecondLife（简称SL）结婚，并在现实里注册结婚。SL是一个虚拟世界，在这国度玩家能操控替身建立事业、结识异性，筑构第二生命。婚后妻子曾发现丈夫在SL召妓（就是替身在荧幕上与妓女翻云覆雨），怒不可当，并在SL雇私家侦探调查丈夫，后来二人重修旧好。至去年，她再揭发丈夫与一个美国女子在游戏中谈情，然后丈夫坦言已恋上对方，埋怨妻子在现实里不理家事，不肯抽空相处，令他心灵空虚，要在网上寻求慰藉。
有专家指，许多人对网上寻欢不以为然，认为这不等于真正有外遇，不会引以为咎，最终虚则实之，导致现实婚姻破裂收场。就如该对英国夫妇，妻子捉奸后，翌日就找律师结束3年婚姻关系，稍后在另一个网上游戏结识新男友，丈夫也跟美国情妇玩出感情，在现实里订婚。现实的事情，终归要在现实世界解决。
预防婚外情
婚前互相深入了解，包括优点、缺点、限制、价值观及对婚姻的期望
做好心理准备，婚后在不同阶段会遇到不同困难
摒弃男尊女卑思想，互相包容共处
紧密沟通，学习怎样处理冲突
不忘与配偶谈情说爱，保持甜蜜，别让关系褪色
一起分享和分担家事
以开放态度面对性生活
居安思危，别以为婚外情离自己很远
处理婚外情
给予自己和配偶反省机会，找出婚变原因
向配偶说出感受和需要，合作处理问题
反问自己面对婚姻关系的态度
定下底线或时限，不宜拖拉、逃避或急于做决定
按能力改变自己，不强求别人改变
别伤害自己或儿女作报复
善待自己，肯定自我，从婚姻逆境中学习
扩阔生活圈子，发掘生命更多意义
透过专业辅导重建自信，理性地替婚姻做抉择
