中医食疗手汗的方法（1）
（1）百合粥
功效：润肺止汗、适用於肺热汗多。
材料：百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。
百合：甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
（2）黄蓍粥
功效：固表止汗，用於表虚自汗。
材料：黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
用法：将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
黄蓍：甘，微温。补气升阳，固表止汗。
（3）浮小麦饮
功效：益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。
材料：浮小麦15克，红糖适量。
用发：熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
浮小麦：甘，凉。入心经。止汗。
（4）小麦山药汤
功效：补气敛汗。
材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
用法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。
（5）参归腰子
功效：补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
材料：人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。
发用：将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
人参：甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。
当归：甘、辛，温。补血，活血。
