中医治疗偏头痛的小妙法（1）
对于一些顽固性的头痛，针灸、拔火罐和艾灸可有效缓解病痛的办法。
灸法： 以艾灸为主。可以灸健运 脾 胃 的穴位。比如，可以灸阴陵泉穴。阴陵泉是脾经的合穴，也是自古以来中医有名的祛湿要穴。湿气最容易阻碍人体气血的流通，求的就是增强人体元气来帮助除湿。还可以灸背部的脾俞穴，艾灸这些穴位有利于运脾胃，改善血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻偏头痛、 腰酸 背痛 的症状。都能达到祛湿健脾，缓解 疲劳 的功效。一个穴位不超过10分钟，一天不超过20分钟。
拔罐： 拔罐的祛湿效果也是不错的。建议患者每天可以在脊柱附近的膀胱经和督脉等穴位拔火罐，每个穴位的留罐时间应在5～10分钟之内即可。对于一些居家保健的市民，推荐使用真空拔罐器，相对来说比较安全，而真空拔罐器的原理其实与拔火罐相近，都是空气负压在起作用，对疗效来说是差不多的。
按摩： 按摩颈肩部、腰部等部位，多按按足三里、天冲穴等穴位，做一些健身操，以增强体质。
食疗： 由于肝木克脾土，肝气旺盛就容易伤脾，导致脾气虚弱，从而导致人们容易感到疲劳，甚至偏头痛。所以，建议，有 胃病 或慢性 腹泻 的患者要格外给予关注。不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，保持心态平和。健脾食疗可给予山药、薏米、芡实、大枣等适量熬粥喝，以健脾补气。
日常保健： 有偏头痛史的人，要让自己的生活有规律，尽可能地减少 紧张 、 焦虑 、 忧郁 等情绪，以免诱发偏头痛。其次，遇阴雨天时要注意除湿，避免冷风吹头部。家里有老人的要格外注意老人的血压波动，经常监测血压，有 头胀 头痛、头目 眩晕 、半身麻木、半身肢体无力等。
穴位注解
阴陵泉： 内膝眼下3寸，向内约两横指的凹陷处。采用正坐或仰卧的取穴姿势，位于人体的小腿内侧，膝下 胫骨 内侧凹陷中，与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁 后下 方凹陷处)。
足三里穴： 足三里在小腿外侧，约在外膝眼下3寸，小腿骨外一横指，按压起来有酸 胀感 ，但不会发麻，就说明按对了穴位。
天枢穴： 把右手中间的3指并拢，在肚脐左侧2寸处，就可以找到天枢穴。
