杨桃的营养价值有哪些?(1)
杨桃的营养价值
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别名:五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔
分类:水果,热带、亚热带水果类
食材简介
杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮,细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素,并含有大量的挥发性成分,带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,另有一番风味。
杨桃营养价值
1.杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力;
2.杨桃能迅速补充人体水分而止渴,使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
3.杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度,促进食物消化、和中消食;
4.杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。
适用人群
一般人群均可食用。
1.风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;
2.脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。