中医帮你打好降糖持久战
糖尿病一上身，就意味着你要展开一场和疾病抗争的持久战了。众所周知，但凡作战，都需要有个合理的作战计划、先进装备的主力军，以防走弯路、走错路。糖尿病患者的降糖一战，也是如此。
敌情早发现
与所有疾病一样，早发现、早治疗是防止病情恶化，保证治疗效果的前提。对糖尿病病人来说，如能早早警觉到糖尿病的前期症状，就是向胜利迈出了关键的一步。
专家指出，三多一少，即吃得多、喝得多、尿多，且身体消瘦是糖尿病的典型症状。你一旦发现自己的身体突然莫名地消瘦下来，最好能到医院进行检查，以免耽误治疗糖尿病的最佳时机。
布阵主力军
如果说用药如用兵，那么，在糖尿病治疗药物中，胰岛素增敏剂就可担任主力军的角色。用好主力军，是降糖战役取胜的关键。
一般来说，2型糖尿病的主要病因是胰岛素抵抗。90%的2型糖尿病患者在病程中都伴有不同程度的胰岛素抵抗，这一问题不但导致血糖失控，稳定性差，还会加重胰岛β细胞的负担，令其迅速衰竭，最终导致口服降糖药的失效。能够打败胰岛素抵抗这一主要敌人的，就是像太罗这样的胰岛素增敏剂。
因此，在糖尿病的临床用药布阵中，像太罗这样的胰岛素增敏剂是不能缺少的主要部分。根据不同病人的具体情况，再配合使用其他糖尿病药物。例如，餐后血糖高的，就配合专门解决餐后血糖的机动小分队阿卡波糖类药物；需要迅速控制过高血糖时，就配合降血糖的冲锋队胰岛素等等。
首都医科大学附属宣武医院内分泌科修双玲指出，胰岛素增敏剂（如太罗）在提高胰岛素敏感性，保护胰岛β细胞，延缓心血管等并发症诸多方面效果显著，体型偏胖的糖尿病患者尤其适用。此外有研究证明，在初发2型糖尿病时，如能合理使用胰岛素增敏剂，有相当一部分患者的病情可以出现逆转，既可提高患者生活质量，又减少治疗费用。
但需要提醒的是，如果患者存在肝功能异常、严重心力衰竭、或是孕妇、可能妊娠的妇女、1型糖尿病及糖尿病合并酮症酸中毒者，最好在医生指导下使用胰岛素增敏剂。
严守军规
所谓军规，对糖尿病病人而言，就是养成按时服药、控制饮食、增加运动、定期监测血糖的生活方式。
在控制饮食方面，专家指出，最关键的是计算每日摄入热量，只要在总热量范围内，完全可以根据喜好变换花样。值得强调的是，患者每日总热量的55%应来自主食，因此，不能因为害怕血糖升高而拒绝主食。一般来说，标准体重的人每天每公斤体重需要30千卡，较胖的人为25千卡，较瘦的人为35千卡。总热量算出来以后，把这些热量分摊到各餐即可。
运动时，尽量选择在饭后12小时，因为此时患者的血糖水平比较稳定，胃中的食物消化大半，不容易伤害肠胃。尤其早餐后，是运动的最佳时间。由于这时可能是一天中血糖最高的时候，所以运动后往往不必加餐。需注意的是，最好不要在胰岛素或口服降糖药作用最强的时候运动，否则有可能导致低血糖。
