大笑——最便宜的养肺方法
进入十一月后，秋燥越来越明显。除了食物之外， 笑可以称得上是最便宜且有效的养肺方法。中医有常笑宣肺一说。
而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。大笑能使肺扩张，使人不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，吸收更多的氧气。
进入十一月后，秋燥越来越明显。除了食物之外， 笑可以称得上是最便宜且有效的养肺方法。中医有常笑宣肺一说。
而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。大笑能使肺扩张，使人不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，吸收更多的氧气。
