王琦谈养生：气郁质容易想不开

有一个词叫郁结于心，用它就基本可以解释气郁质者易患的疾病了。

不过，也不是说气郁体质等于抑郁症，抑郁症是西医的医学名词，而且特指精神方面，主要是一种心理性疾病。中医里所说的气郁更多的是一个人的气血状态，身体层面上的，虽然这种体质的变化也伴随着一些心理症状。这一体质类型的人，如果遇到一个突发事件，就可能变成抑郁症。

气郁质的人还容易出现梅核气症状，说白了，就是会感觉好像有一块刚刚切过、烤过的肉堵在嗓子里，吐不出来，也咽不下去。

另外，对于男性来说，气郁会和阳痿形成恶性循环。因为像阳萎这种难以启齿的病，没办法跟别人讲，就闷在心里，久了，那股郁气会在心里慢慢发酵，病得越来越重。

有时候一些病的来头就是心结，心理影响生理。实际上，追究起心病的源头或身病的源头，有时候真是闹不清，比如心理障碍和气郁体质的相互影响，这个过程就是相互且循环的。

其实每个人的生命过程中，不同阶段都会有不良的情绪产生过，或轻或重，更重要的是应该读懂自己，把握自己的身体走向。因为气郁更多地被归因于情志不遂。所以，少想、少钻牛角尖，控制各种情绪都不要太过才能防止生病。