乳腺癌的预防方法
1、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
2、坚持体育锻炼，保持心态平和。
3、养成良好的饮食习惯，摄取均衡营养。
4、积极治疗乳腺疾病。
5、不乱用外源性雌激素。
6、不长期过量饮酒。
7、建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
1、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
2、坚持体育锻炼，保持心态平和。
3、养成良好的饮食习惯，摄取均衡营养。
4、积极治疗乳腺疾病。
5、不乱用外源性雌激素。
6、不长期过量饮酒。
7、建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
