有哪些食物可以有效缓解痛经 – 女娲之汉

有哪些食物可以有效缓解痛经

  每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,这对痛经可起到一定的缓解甚至短期消除的作用。

  痛经与哪些因素有关?

  据流行病学调查,与痛经有关的因素有:

  1、月经初潮:有关研究显示,月经初潮年龄的大小与原发痛经有明显的相关性。初潮年龄偏小者痛经发生率较高,同时痛经表现的程度也更为严重。

  2、与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。

  3、在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活;有很多性伴侣引起炎症。

  一旦痛经患者发生昏厥后,应立即用毫针针刺水沟、太冲、劳宫、人中等穴(或配用涌泉、合谷、中冲、百会等穴),以强刺激,不留针,并灌服中药苏合香丸或玉枢丹。若有四肢逆冷,血压很低者,应急煎参附汤(人参、制附子各9克)灌服,或用半夏末或皂荚末少许吹入鼻中,使之喷嚏不已,可收通窍醒神之效。待病情稳定以后,可再用中医药辨证施治。
 

文章来源:女人保健     men.ngnvip.com/category/nvrenbaojian

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