专家提醒：女人经期最好不要喝酒
单位聚餐、朋友聚会扎堆举行，喝酒就成了难以回避的“节目”。可当“大姨妈”驾到时，酒量再好的女士，端起酒杯时也会显得不那么有底气。
那么女人经期能不能喝酒呢?下面看看专家的分析：
在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期! 同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。
再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。
月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。
所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。那么在经期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。
既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。
按常理来讲，经期适量饮酒对健康不会造成多大的影响。经期喝白酒一定要适量，而且最好加热;最好不要喝啤酒，因为啤酒本身属于凉性又不好加热。另外，对于经期需要应酬喝酒的女性朋友，白酒、黄酒虽不能使劲儿喝，但加热过的米酒多喝点应该是没问题的。米酒是糯米发酵做成的，酒精含量并不高，而且很有营养。
