专家准妈妈们支招如何预防痔疮（1）
新妈妈得痔疮有两种情况：一种是原本有旧疾，怀孕后复发了;另一种是怀孕后新长的。怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外， 孕期 胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力 增高 ，也是促使痔疮发生的原因。
为了缓解痔疮，孕妇应有意识地多饮水，多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃;还应适当 运动 ，无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩肛门)，能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环减轻症状;养成定时排便的习惯，便后最好用温盐水冲洗肛门，以免肛门局部受到刺激。其次， 孕期不宜 采取仰卧位 睡眠 和休息，应多取侧卧位，以缓解或消除妊娠子宫对下腔静脉的压迫，避免血液瘀积。
痔疮的发病率很高高、并且患者难以启齿，所以很多人都选择秘密的治疗。但是孕妇在治疗的时候一定要去正规大医院，不可盲目就医。患痔疮的女性比男性要多，成人比未成年人多，活动少的比活动多的多这是痔疮患病的特点。所以，我们把握了这些，平时要多加注意生活起居，还要多多锻炼，就可以预防痔疮的发生概率。
当然，如果孕妇得了痔疮一要及时治疗。治疗的方法有很多，比如：用手术治疗，还有的用各种各样的偏方，还有药物治疗等。只要能够治好，不管用什么方法都是好的。但是采用手术治疗会有后遗症而且容易复发;利用偏方的话各种效果不一样，用不好的话话有可能会加重痔疮的病情。
以下的四大人群是“痔疮的高发群”
1、大便时有不良习惯的，如看书看报的人；
2、长期站着或坐着和长期便秘的人；
3、妊娠女；
4、生活起居没有规律的人。
因此，知道了这些，在生活当中就要注意，孕妇更不能有这些不良的习惯。而且痔疮的发病特点是女性比男性多，成人比未成年人多，活动少的比活动多的多。所以当女性 怀孕 之后，平时要多加注意生活起居，还要多多锻炼，以防自己得了痔疮。当然一旦得了痔疮就要采取正确的方式及时治疗。痔疮的治疗方法很多，有偏方、手术、药物等多种方法。孕妇在选择的时候要小心谨慎，一些治疗方法是有严重的副作用的。在这里我们只推荐用药物治疗。药物治疗无手术的痛苦，而偏方效果不确定。但要注意的是在用药之前要咨询医生，是否可以用。以免对自己对胎儿造成影响。
