正确按摩方法帮你快速丰胸(1)
我们知道,中医按摩的方法可以帮我们快速丰胸,但是,有很多人在尝试之后却并未发现效果,难道按摩这个方法不行吗?其实不然,效果不好多数原因其实都是按摩方法不正确。
动作一:
1.把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3.把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
4.每个动作重复8-10次。
功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
动作二:
1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2.双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3.在双乳间做8字形按摩。
4.每个动作重复二十次。
功效:刺激胸部组织,让乳房长大。
动作三:
1.身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2.持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3.左右轮流伸展约各五次。
4.每个动作重复8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
动作四:
1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2.从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
4.每个动作重复8-10次。
功效:使胸部不会松垮。