女人肾虚的症状有以下几种（1）
很多女人同样备受肾虚的困扰，专家提醒，首先要了解女人肾虚的症状，然后根据症状采取正确的治疗措施。女人肾虚的症状很多，但最常见的一般有以下几种：
1、尿频
并不是说尿频只是男性的专利，很多女性同样会存在有尿频的情况，但对于与男性尿频的原因不同，导致女性出现尿频的原因是肾虚。并且在小便的时候尿量又特别的少，过一段时间后又惦记上洗手间了。专家指出，女性肾虚最常见的一个症状就是尿频，同时还有量少次多的特点。
导致女性这一情况的出现，是由于身体素质下降所导致，这个时候人体的肾气就会出现亏损，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低。同时还会导致肾关不固，就像大门关不严因此而导致出现尿频和尿失禁现象。
2、掉发危机
还有一些女性虽然工作压力不大，但却存在有大量掉发的情况，就算是平时很注意保养，但掉发的情况同样难以制止。中医提醒，女性肾气最盛的时期是22岁左右，一旦25岁之后肾气就开始逐渐的衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏时候健康都表现在头发上，如果头发柔韧有光泽就说明肾脏健康。
但如果肾虚的患者，就会出现头发干燥，同时还会伴有头发易断没有光泽等情况，如果肾虚比较严重的话还有可能会导致出现脱发的现象。这类女性在日常生活中应该多吃一些益肾的食物，例如山药，它就是很好的滋补食品。
3、熊猫眼
对于女人肾虚的症状，还表现在眼睛周围。熊猫眼也就是我们常说的黑眼圈，如果经常有黑眼圈的出现就表示你肾存在问题了。除了有熊猫眼之外，同时还会出现面色不好看的情况。这并不是衰老的结果，我国中医指出黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。并且肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，就会导致导致水肿，一般情况下眼睑是最先被人发现的。
要想预防黑眼圈以及保护肾脏，首先就要注意养成良好的生活习惯，少熬夜、睡前少喝水等都是预防黑眼圈的方法。
4、怕冷
还有一些肾虚的女性经常会出现怕冷的情况，并且常常一受凉就会拉肚子，就算是在稍微暖和的天气肾虚的女性同样非常的怕冷。之所以会出现这样的情况，是因为肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷的现象。
有这种情况的女性在平时应该尽量的多参加运动，这样才能加速血液循环，从而增强人体的抗冷能力。并且在日常的饮食中应该多吃一些温热性食物，比如像狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、等食物。
5、失眠
莫名其妙的出现失眠的情况，这也是女人肾虚的症状之一，很多女性经常在尝试了无数个促进睡眠的方法后都以失败而告终。专家指出，失眠是因为肾阴虚所导致，肾阴虚则虚火内扰，会让人出现烦躁、失眠、健忘的情况。而导致肾阴虚的原因很多，比如像紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物等。
对于女人肾虚的症状，专家指出对于以上这些一定要充分的了解，之后还要特别的注意养成良好的生活习惯，只有这样才能让我们更好的享受生活。
