月经期间可以吃板栗吗? – 女娲之汉

月经期间可以吃板栗吗?

  《本草纲目》说板栗“滋阴养肾”,姐妹们都希望在秋季一饱口福。但也有人很烦恼:月经期间吃板栗会不会造 成月经增多等现象?那么,月经期间能吃板栗吗?

  月经期间可以吃板栗吗

  月经期间不能吃性味寒凉的东西,那么板栗能不能吃呢?相传有人患腰脚弱,往栗树下食数升便能起行, 此是补肾之义。所以说,女人吃板栗是非常好的,特别是早晚生吃2-3颗板栗。中医认为月经期间月经期间能 吃板栗,但不可生吃,要熟吃,最好是和红糖、枣、姜一起煮粥,利肾养生,还有暖宫之效。所以,月经期间 能吃板栗,但要讲究方法技巧。

  月经期间能吃板栗,但不可以多吃,容易滞气,每天只需吃6~7颗即可。中医还认为月经期间最好不要沾 凉水,勿吃辛辣和生冷,同时月经期间还要禁止性生活,否则会导致月经不调甚至不育。

文章来源:女人保健     men.ngnvip.com/category/nvrenbaojian

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